Para instalar o node, acesse: https://nodejs.org/pt-br/download/
Para instalar as dependências do projeto, rode o comando npm install, é necessário para o funcionamento do projeto em sua máquina.
Para rodar localmente o projeto, rode o comando npm start, depois acesse o endereço http://localhost:3000/ no browser.
As migrations servem para criar as tabelas no banco de dados automaticamente.
Certifique-se de ter criado um arquivo .env com as configurações do seu Mysql preenchidas.
Além disso, certifique-se de ter criado um schema chamado invisivel no seu Mysql.
Após isso, rode o comando npx sequelize db:migrate para criar todas as tabelas automaticamente no seu banco.
Para remover as tabelas, uma por uma, rode o comando npx sequelize db:migrate:undo.