Đây là lý do thứ hai khiến chúng ta bắt đầu tiêu thụ porn. Để hiểu rõ về sự tẩy não này, chúng ta cần phải xem xét một cách kĩ lưỡng về hiệu ứng mạnh mẽ của các kích thích siêu chuẩn (supernormal stimulus). Não bộ của chúng ta vẫn chưa được tiến hóa đủ để có thể chống lại "hậu cung trực tuyến" (online harem), cho phép chúng ta lướt qua nhiều bạn tình tiềm năng trong 15 phút so với tổ tiên của chúng ta trong nhiều đời.
Đã có nhiều lời khuyên sai lầm trong quá khứ, một ví dụ có thể kể đến là việc thủ dâm dẫn đến mù lòa. Điều này, cùng với các chiến thuật gây sợ hãi khác, rõ ràng đã đi quá đà. Những quan niệm sai lầm như vậy đã được khoa học bác bỏ. Nhưng cùng với đó, chúng ta đã vứt bỏ cả những điều đúng đắn; từ những năm đầu đời, tiềm thức non nớt của chúng ta bị tấn công bởi những thông điệp, hình ảnh, tạp chí và quảng cáo gợi dục, dù trực tiếp hay gián tiếp. Một số video âm nhạc cũng rất gợi cảm, nhưng đừng tuyệt vọng, hãy biến nó thành một trò chơi để xác định những yếu tố chúng đang sử dụng là gì - liệu đó là giá trị gây sốc (shock value), tính mới lạ, màu sắc, kích thước, taboo (điều cấm kị), cảm giác hoài niệm, v.v. Trò chơi này thậm chí có thể được dạy cho trẻ vị thành niên như một cách giáo dục chúng.
Bản chất của thông điệp là “Thứ quý giá nhất trên trái đất này, suy nghĩ và hành động cuối cùng của tôi, sẽ là đạt cực khoái.” Liệu đây có phải là phóng đại? Hãy xem bất kỳ cốt truyện phim ảnh nào và bạn sẽ thấy sự kết hợp giữa các giác quan (cái chạm, mùi hương, giọng nói) và khía cạnh sinh sản (cực khoái) của tình dục. Tác động này không được ghi nhận trong nhận thức của chúng ta, nhưng tiềm thức có thời gian để hấp thụ nó.
Có những lời rao hàng ngược lại: lo sợ rối loạn chức năng tình dục, mất động lực, thích gái ảo hơn gái thật, YourBrainOnPorn.com và các cộng đồng trực tuyến khác nhau, nhưng những phong trào này không thực sự giúp mọi người ngừng tiêu thụ porn lại. Về mặt logic thì nên là vậy nhưng thực tế thì ngược lại. Ngay cả những rủi ro sức khỏe được liệt kê từ các bình duyệt khoa học (peer-reviewed studies) trên YourBrainOnPorn.com cũng không đủ mạnh để có thể ngăn một thiếu niên bắt đầu xem phim khiêu dâm.
Trớ trêu thay, nguồn lực mạnh mẽ nhất trong cơn hỗn độn này lại chính là từ bản thân người dùng. Thật sai lầm khi cho rằng người dùng yếu đuối và có ý chí kém cỏi. Bạn cần phải mạnh mẽ về thể chất để đối phó với chứng nghiện sau khi biết nó tồn tại. Có lẽ khía cạnh đau đớn nhất là họ tự coi mình là những người thất bại, kẻ thua cuộc và những người hướng nội khó chịu. Khả năng cao là một người bạn sẽ thú vị hơn nếu họ không tự hạ thấp mình vì muốn tự tìm khoái lạc.
Người dùng từ bỏ việc sử dụng bằng phương pháp sức mạnh ý chí thường đổ lỗi cho bản thân thiếu ý chí và phá hỏng sự bình yên và hạnh phúc của mình. Việc thất bại trong tự kỷ luật là một chuyện, còn việc tự ghét bỏ bản thân là một chuyện khác. Xét cho cùng, không có luật nào bắt buộc bạn phải cứng rắn suốt thời gian trước khi quan hệ tình dục, kích thích đúng cách và có thể làm hài lòng đối tác của mình. Chúng ta đang xử lý chứng nghiện, chứ không phải thói quen và bạn không tranh luận với bản thân để dừng một thói quen như chơi gôn, nhưng việc làm như vậy với chứng nghiện phim khiêu dâm lại được coi là bình thường - tại sao?
Sự tiếp xúc liên tục với kích thích siêu chuẩn làm thay đổi cấu trúc não bộ của bạn. Vây nên, việc xây dựng khả năng chống lại sự tẩy não này là rất quan trọng, giống như việc mua một chiếc xe cũ – gật đầu lịch sự nhưng không tin bất cứ lời nào mà gã bán xe đó nói. Vì vậy, đừng mang trong mình niềm tin rằng bạn phải quan hệ tình dục nhiều nhất có thể, tất cả đều phải tuyệt vời, bằng cách sử dụng phim khiêu dâm khi thiếu vắng nó.
Đừng chơi trò phim khiêu dâm an toàn; quái vật nhỏ của bạn đã phát minh ra trò chơi đó để dụ dỗ bạn. Phim khiêu dâm nghiệp dư có được chứng nhận bởi một cơ quan nào đó không? Các trang web phim khiêu dâm thu thập dữ liệu từ người dùng và sử dụng nó để đáp ứng nhu cầu của họ, và nếu họ thấy sự gia tăng ở một danh mục nhất định, họ sẽ tập trung vào nó và tạo ra nội dung nhanh nhất có thể. Đừng bị lừa bởi mục đích giáo dục hoặc các video được cho là "an toàn" dành cho phụ nữ. Hãy bắt đầu tự hỏi bản thân: “Tại sao tôi đang làm điều này? Tôi có thực sự cần nó không?”
Không, tất nhiên là không!
Hầu hết người dùng đều thề rằng họ chỉ xem phim khiêu dâm tĩnh (static) và nhẹ đô (soft porn) nên không vấn đề gì, nhưng thực tế là họ đang cố gắng chịu đựng, chiến đấu với sức mạnh ý chí của mình để chống lại sự cám dỗ. Nếu thực hiện quá thường xuyên và quá lâu, điều này sẽ làm suy yếu sức mạnh ý chí đáng kể và họ bắt đầu thất bại trong các dự án khác của cuộc sống đòi hỏi sức mạnh ý chí, như tập thể dục, ăn kiêng, v.v. Thất bại trong các lĩnh vực này khiến họ cảm thấy khổ sở và có lỗi, dẫn đến việc sử dụng phim khiêu dâm một lần nữa. Nếu không làm điều này, họ sẽ trút giận và trầm cảm lên những người thân yêu.
Khi bạn nghiện porn, sự tẩy não càng tăng. Tiềm thức của bạn biết quái vật nhỏ cần được nuôi dưỡng, chặn mọi thứ khác. Đó là nỗi sợ hãi ngăn cản mọi người từ bỏ, nỗi sợ hãi về cảm giác trống rỗng, không an toàn mà họ có khi ngừng bơm dopamine vào não. Chỉ vì bạn không nhận ra điều đó không có nghĩa là nó không tồn tại. Bạn không cần phải hiểu nó hơn một con mèo cần phải hiểu đường ống nước nóng ở đâu: con mèo chỉ biết rằng nếu nó ngồi ở một vị trí nhất định, nó sẽ cảm thấy ấm áp.
Sự thụ động của tâm trí và sự lệ thuộc vào thẩm quyền dẫn đến sự tẩy não là khó khăn chính khi từ bỏ phim khiêu dâm. Sự giáo dục của chúng ta trong xã hội, được củng cố bởi sự tẩy não của chứng nghiện của chính mình và kết hợp với sức mạnh nhất – bạn bè, người thân và đồng nghiệp. Cụm từ “từ bỏ” là một ví dụ điển hình về sự tẩy não, ngụ ý sự hy sinh thực sự. Sự thật đẹp đẽ là không có gì phải từ bỏ; ngược lại, bạn sẽ giải phóng bản thân khỏi một căn bệnh khủng khiếp và đạt được những lợi ích tích cực tuyệt vời. Chúng ta sẽ bắt đầu loại bỏ sự tẩy não này ngay bây giờ, bắt đầu bằng việc không còn dùng từ “từ bỏ” nữa mà thay bằng từ dừng lại, bỏ hoặc có lẽ vị trí đúng đắn là thoát khỏi!
Điều duy nhất khiến chúng ta sử dụng ban đầu là những người khác đang làm điều đó và cảm thấy chúng ta đang bỏ lỡ điều gì đó. Chúng ta nỗ lực để bị cuốn vào nó, nhưng chúng ta vẫn không tìm thấy những gì họ đã bỏ lỡ. Mỗi khi chúng ta nhìn thấy một video khác, nó lại khẳng định với chúng ta chắc chắn phải có điều gì đó trong đó, nếu không thì mọi người sẽ không làm điều đó và doanh nghiệp sẽ không lớn như vậy. Ngay cả khi họ từ bỏ thói quen, người dùng cũ cảm thấy mình đang bị tước đoạt khi một cuộc thảo luận về một người giải trí nóng bỏng, ca sĩ hoặc thậm chí một ngôi sao phim khiêu dâm được nêu lên trong các bữa tiệc hoặc các hoạt động xã hội. “Họ phải tốt nếu tất cả bạn bè của tôi nói về họ, phải không? Họ có hình ảnh miễn phí trực tuyến không?” Họ cảm thấy an toàn, họ chỉ cần liếc nhìn một chút tối nay và trước khi họ biết nó, họ bị mắc kẹt một lần nữa.
sự tẩy não cực kỳ mạnh mẽ và bạn cần nhận thức được tác động của nó. Công nghệ tiếp tục phát triển và tương lai sẽ mang lại các trang web và phương pháp truy cập nhanh hơn theo cấp số nhân. Ngành công nghiệp phim khiêu dâm đang đầu tư hàng triệu đô la vào thực tế ảo để nó trở thành điều tốt nhất tiếp theo. Chúng ta không biết mình đang đi đâu, không được trang bị để đối phó với công nghệ hiện tại hoặc những gì sắp tới.
Chúng ta sắp loại bỏ sự tẩy não này. Không phải người không sử dụng mới bị tước đoạt, mà người dùng mới bị mất đi một cuộc đời:
- Sức khỏe
- Năng lượng
- Sự giàu có
- Sự bình yên trong tâm trí
- Sự tự tin
- Sự can đảm
- Sự tôn trọng bản thân
- Hạnh phúc
- Tự do
Họ thu được gì từ những sự hy sinh đáng kể này? HOÀN TOÀN KHÔNG CÓ, ngoài ảo tưởng muốn quay trở lại trạng thái bình yên, yên tĩnh và tự tin mà người không sử dụng luôn có.
Như đã giải thích trước đó, người dùng tin rằng họ sử dụng phim khiêu dâm để giải trí, thư giãn hoặc một dạng giáo dục. Lý do thực sự là để giảm bớt những cơn đau rút lui. Não bộ của chúng ta bắt đầu học rằng phim khiêu dâm trực tuyến và thủ dâm vào một số thời điểm có xu hướng mang lại khoái lạc. Khi chúng ta bị nghiện ngày càng tăng, nhu cầu giảm bớt những cơn đau rút lui ngày càng lớn và cái bẫy tinh tế kéo bạn xuống sâu hơn. Quá trình này diễn ra rất chậm đến mức bạn thậm chí không nhận ra nó, hầu hết những người dùng trẻ tuổi không nhận ra họ bị nghiện cho đến khi cố gắng dừng lại và ngay cả khi đó, nhiều người sẽ không thừa nhận điều đó.
Hãy xem cuộc trò chuyện mà một nhà trị liệu đã có với hàng trăm thanh thiếu niên:
Nhà trị liệu: “Bạn nhận ra rằng phim khiêu dâm trực tuyến là một chất gây nghiện và lý do duy nhất bạn sử dụng là bạn không thể dừng lại.”
Bệnh nhân: “Vớ vẩn! Tôi thích nó, nếu tôi không thích, tôi sẽ dừng lại.”
Nhà trị liệu: “Chỉ cần dừng lại trong một tuần để chứng minh với tôi rằng bạn có thể nếu muốn.”
Bệnh nhân: “Không cần, tôi thích nó. Nếu tôi muốn dừng lại, tôi sẽ dừng lại.”
Nhà trị liệu: “Chỉ cần dừng lại trong một tuần để chứng minh với chính mình rằng bạn không bị mắc kẹt.”
Bệnh nhân: “Có ý nghĩa gì đâu? Tôi thích nó.”
Như đã nói, người dùng thường giảm bớt những cơn đau rút lui vào những lúc căng thẳng, chán nản, tập trung hoặc kết hợp những điều này. Trong các chương tiếp theo, chúng ta sẽ nhắm mục tiêu vào những khía cạnh của sự tẩy não này.